人間、古来から生老病死は避けて通れない道と言われて来ましたが、近年の医学の発展によって、病気は新薬の開発により治せる病気は増えてきましたし、老化もある程度抑えることが出来ています。
人間であれば、若い体を保ちたいと思うものです。
特に女性は、若い時の美貌を保つことへの執着が、八尾比丘尼伝説を例にとっても良く解ります。
アンチエイジングにはいくつか方法もあって、簡単で費用がかからないもので言うと、体を動かして若さを保つ、いわゆるエクササイズやマッサージを行うことによるアンチエイジングです。骨や筋肉はある程度の負荷をかけることにより、より強くなろうという力が働いて強化されてゆきます。
常にある程度の運動をしていれば、体型が崩れづらくなりますし、皮膚のたるみも防止することが出来ます。それに特化したエクササイズやマッサージの方法が載った本やDVD等も売れています。 (さらに…)