ありのままに美しく・・・でも紫外線には注意

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アンチエイジングのためには紫外線を防ぐことが大切です。
アンチエイジングのための紫外線対策というと、肌への対策というイメージが強いと思いますが、紫外線の害は体全体によくない影響を与えます。
紫外線は活性酸素の発生の原因にもなりますし、免疫が低下したりする原因にもなりえます。紫外線の強い海に行って風邪をひいて帰ってきた、などという経験のある方も多いと思います。

アンチエイジングのためには、紫外線の害を防ぐ必要があります。日焼け止めは一年を通して使いましょう。日焼け止めといっても、いろいろなものが出ています。肌に優しいタイプもあれば、紫外線を防ぐ数値の高いものもあります。 (さらに…)

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